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Si hay algo por lo que me conocen es por las depuraciones.
Pero no por depuraciones hardcores donde pasas hambre o tienes que parar todas tus actividades diarias para hacerla.
Sino más bien en depuraciones con recetas fáciles, ricas, nutritivas y saludables, que en realidad las puedes usar en tu día a día, ya que de por sí son recetas alcalinizantes, antiiflamatorias y antioxidantes.
Pues aquí entra en juego el orden, ya que al ordenarlas en 10 días de tal manera que vas disminuyendo poco a poco la ingesta de calorías (en los primeros 5 días), para preparar a tu organismo a 1 día de semi-ayuno intermitente, y finalmente volver a incorporar poco a poco la ingesta de calorías en los siguientes 4 días.
🌱 Te ayuda a recuperar la vitalidad
🌱 Mejorar la digestión de las grasas
🌱 Liberar toxinas
🌱 Desinflamar, mantener o perder peso
🌱 Optimizar la absorción de nutrientes
🌱 Equilibrar la microbiota intestinal
🌱 Mejorar los marcadores fisiológicos: insulina, colesterol, triglicéridos….
🌱 Conectar con la alimentación saludable y nutritiva
🌱 Reducir las alergias
🌱 Reforzar el sistema inmunológico
🌱 Tener un sueño más reparador
🌟 1 sesión grupal online (por Zoom) previa al inicio para explicar cómo va a hacerse la depuración y resolver dudas antes de empezar
🌟 Te acompaño durante 10 días, apoyándote en todo el camino, y dándote respuestas a tus dudas y necesidades particulares
🌟 Acceso a un grupo de WhatsApp con acompañamiento y supervisión diaria
🌟 Recetas día a día de comiditas ligeras, caldos, infusiones y zumos verdes depurativos
🌟 Calendario de planificación con las recetas de cada día
🌟 Lista de compra para que te organices lo más fácil posible
🌟 Pautas, trucos y consejos para llevar la depuración
🌟 Explicaciones diarias de la depuración y nutrición
🌟 Todo el contenido en 3 eBooks que puedes descargarte y usarlos en cualquier momento
🌟 1 sesión individual (por Zoom o teléfono) al finalizar la depuración para: ver tu situación particular, darte pautas, consejos y trucos para que continúes en tu camino de la alimentación saludable
Además, es que estas recetas las puedes incorporar en tu repertorio de recetas y así continuar comiendo comiditas ricas, fáciles, nutritivas y saludables, antioxidantes, antiinflamatorias y alcalinizantes 😋
Precio reducido hasta el 20 de diciembre de 2021
Zuleika Briceño, 2023
Hecho con amor ❤︎ por @missrainbow_creative