Resetea, regenera y recupera tu equilibrio metabólico

con una depuración guiada de 10 días

Si hay algo por lo que me conocen es por las depuraciones.

Pero no por depuraciones hardcores donde pasas hambre o tienes que parar todas tus actividades diarias para hacerla.

Sino más bien en depuraciones con recetas fáciles, ricas, nutritivas y saludables, que en realidad las puedes usar en tu día a día, ya que de por sí son recetas alcalinizantes, antiiflamatorias y antioxidantes.

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Y entonces... ¿qué hace estas recetas depurativas?

Pues aquí entra en juego el orden, ya que al ordenarlas en 10 días de tal manera que vas disminuyendo poco a poco la ingesta de calorías (en los primeros 5 días), para preparar a tu organismo a 1 día de semi-ayuno intermitente, y finalmente volver a incorporar poco a poco la ingesta de calorías en los siguientes 4 días.

Cada cuerpo es un laboratorio químico distinto, pero...

¿Qué beneficios le trae a tu organismo una depuración?

🌱 Te ayuda a recuperar la vitalidad

🌱 Mejorar la digestión de las grasas

🌱 Liberar toxinas

🌱 Desinflamar, mantener o perder peso

🌱 Optimizar la absorción de nutrientes

🌱 Equilibrar la microbiota intestinal

🌱 Mejorar los marcadores fisiológicos: insulina, colesterol, triglicéridos….

🌱 Conectar con la alimentación saludable y nutritiva

🌱 Reducir las alergias

🌱  Reforzar el sistema inmunológico

🌱 Tener un sueño más reparador

¿Qué incluye esta depuración?

🌟 1 sesión grupal online (por Zoom) previa al inicio para explicar cómo va a hacerse la depuración y resolver dudas antes de empezar

🌟 Te acompaño durante 10 días, apoyándote en todo el camino, y dándote respuestas a tus dudas y necesidades particulares

🌟 Acceso a un grupo de WhatsApp con acompañamiento y supervisión diaria

🌟  Recetas día a día de comiditas ligeras, caldos, infusiones y zumos verdes depurativos

🌟 Calendario de planificación con las recetas de cada día

🌟 Lista de compra para que te organices lo más fácil posible

🌟 Pautas, trucos y consejos para llevar la depuración

🌟 Explicaciones diarias de la depuración y nutrición

🌟 Todo el contenido en 3 eBooks que puedes descargarte y usarlos en cualquier momento

🌟 1 sesión individual (por Zoom o teléfono) al finalizar la depuración para: ver tu situación particular, darte pautas, consejos y trucos para que continúes en tu camino de la alimentación saludable

Además, es que estas recetas las puedes incorporar en tu repertorio de recetas y así continuar comiendo comiditas ricas, fáciles, nutritivas y saludables, antioxidantes, antiinflamatorias y alcalinizantes 😋

Próxima depuración grupal

Empieza el 10 de enero de 2022

Precio reducido hasta el 20 de diciembre de 2021

Depuración grupal

online guiada
150
100
  • precio especial hasta el 20/12/21
hasta 20/12

Depuración grupal

online guiada
150
  • inscripciones abiertas hasta el 7/1/22
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