Con este calor apetece una bebida refrescante 🍹 el granizado o agua aromatizada con flores de Hibiscus, limón y hojas de reina Luisa es una bebida con un alto poder antioxidante y antiinflamatorio perfecta para refrescarse en verano 😋
La flor de Jamaica (Hibiscus sabdariffa), también conocida como Rosa de Jamaica o Rosa de Abisinia o flor de Hibiscus, pertenece a la familia de las Malváceas y es originaria de África tropical, aunque se cultiva ampliamente en América central, América del sur y en el sudeste asiático. Además de sus flores otras partes de la planta son comestibles como los tallos, hojas y semillas.
La flor de Hibiscus es:
🌷 Rica en potasio, calcio, hierro y magnesio.
🌷Aporta vitamina C
🌷Alto poder antioxidante de sus metabolitos como las antocianinas, el ácido hibísico, hibiscetina e hibiscetrina.
🌷Además, sus propiedades terapéuticas están relacionadas con la prevención de enfermedades cardiovasculares e hipertensión, hiperlipidemias, obesidad, efecto diurético, protección contra hepatotoxicidad y propiedades quimioprotectoras.
Una bebida fantástica para estos días de calorcito☀️
Una forma de ingerir agua en el verano es con las aguas aromatizadas que están elaboradas a partir de frutas, flores comestibles, plantas medicinales y aromáticas.
Para prepararlas es sencillo, basta con colocar las frutas a trozos en el agua fría y un poco de hojas/flores de hierbas aromáticas o medicinales al menos una hora antes de consumirla. Si quieres potenciar el sabor sólo tienes que pinchar las frutas con la ayuda de un tenedor, para que desprendan sus aromas más rápidamente.
En general el tiempo de reposo para que se maceren las frutas y hierbas puede variar según lo que utilicemos. Se recomienda que reposen un mínimo de 6 horas para un sabor óptimo, y que no las mantengas más de 4 días. Además, es conveniente que las mantengas en la nevera y las sirvas bien fría y con hielo.
¿Tomas aguas aromatizadas en verano? ☀️😋
Una forma de ingerir agua en el verano es con las aguas aromatizadas
Éstas están elaboradas a partir de frutas, flores comestibles, plantas medicinales y aromáticas.
Para prepararlas es sencillo, basta con colocar las frutas a trozos en el agua fría y un poco de hojas/flores de hierbas aromáticas o medicinales al menos una hora antes de consumirla. Si quieres potenciar el sabor sólo tienes que pinchar las frutas con la ayuda de un tenedor, para que desprendan sus aromas más rápidamente.
En general el tiempo de reposo para que se maceren las frutas y hierbas puede variar según lo que utilicemos. Se recomienda que reposen un mínimo de 6 horas para un sabor óptimo, y que no las mantengas más de 4 días. Además, es conveniente que las mantengas en la nevera y las sirvas bien fría y con hielo.
¿Tomas aguas aromatizadas en verano? ☀️😋
